Məşhur aktyorun inanılmız rejimi: buna dözə bilərsiniz? – VİDEO – FOTO

Paylaşmaq gözəldir...

Populyar amerikalı aktyor, “Transformers” filminin ulduzu Mark Uolberq yeni rol alıb və bu məqsədlə çox ağır, sərt rejimli məşqlərə başlayıb.

Milli.Az Daily Mail-ə istinadən bildirir ki, 47 yaşlı aktyor İnstagram profilində gündəlik rejimini paylaşıb.

Bəlli olub ki, tanınmış aktyorun günü gecə saat 02.30-da başlayır. 15 dəqiqə sonra o, dua edir və səhər yeməyinə hazırlaşır. 03.40 və 16.00-da aktyor idman zalına yollanır. 07.30-da duş qəbul edəndən sonra saat yarım qolf oynayır, yemək yeyir, kriokamerada əzələlərini bərpa edir.

Ailəsi ilə bir neçə saat vaxt keçirən aktyor hər axşam saat 19.30-da yatır.

Aktyorun gündəlik rejimi sosial şəbəkələrdə “Buna dözə bilərsiniz?!” heşteqi ilə yayılıb.

9 dəfə baxılıb...

Загрузка...

Oxşar postlar