15 лучших кардиоупражнений с весом собственного тела

15 лучших кардиоупражнений с весом собственного тела Существует множество вариантов кардиоупражнений, для которых не обязательно накручивать километры на беговой дорожке. Громоздкие тренажеры можно заменить на упражнения с весом собственного тела без потери эффективности, к тому же, их можно выполнять в комфортных домашних условиях. Выберите 3-4 упражнения из нижеприведенного списка и выполняйте их в качестве активного отдыха между основными тренировками в…

Ardını oxu

Странная и максимально непрактичная обувь

Странная и максимально непрактичная обувь На что только не пойдут девушки, чтобы понравиться мужчинам! И как следствие большое количество мозолей и ран на ногах от совсем неудобной обуви ) А мужчины ведь даже не заметят! Наша подборка расскажет всю правду об ужасной обуви, которую давно пора выбросить! Будьте честны перед собой, начало нового сезона — самое время, чтобы выбросить все…

Ardını oxu

Лучшие друзья девочек … это ПАПЫ! 30 милых фотоподтверждений

Лучшие друзья девочек … это ПАПЫ! 30 милых фотоподтверждений Мы не скажем вам ничего нового, если будем утверждать, что лучшие друзья девочек – это их папы. Все знают об этом: и сами отцы, и их дочки. Почему это происходит, и почему эта связь настолько сильна? Все потому, что с рождения дочь чувствует тепло, защиту и внимание по-настоящему любящего ее отца,…

Ardını oxu

İki ölkə arasında qalmaqal – Rus qızları ilə necə tanış olmalı?

Argentinanın Rusiyada keçiriləcək Dünya Çempionatı üçün hazırladığı kitabça müzakirələrə səbəb olub.   Yenicag.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, Argentina çempionat üçün Rusiyaya gedənlərə məsləhət vermək məqsədilə kitabça hazırlayıb. Kitabçanın müəlifləri rus qadınları ilə tanış olmaq istəyənləri də yaddan çıxarmayıb. Belə ki, kitabçada 15 iyulda baş tutacaq çempionatdan çox rus qadınlarının xüsusiyyətlərinə yer verilib. Bu isə futbol həvəskarlarını özündən çıxarıb. Onlar…

Ardını oxu

8 Самых красивых детей планеты, чьи лица будто вылеплены пластическим хирургом

Говорят, красивы все дети. Безусловно, нет ничего нежнее и прекраснее на свете, чем новорожденные, они одинаковы прелестны. Но со временем, когда черты лица формируются, дети взрослеют и становятся очень разными. И самые красивые, по вечным законам мира — те, на кого устремлены все взоры. Кристина Пименова (10 лет) Модельную карьеру Кристина начала в 3 года, а в 4 уже уверенно…

Ardını oxu

“Zerkalnı” nömrələrin yeni qiymətləri açıqlandı – RƏSMİ

Parlamentin son iclasında “Dövlət rüsumu haqqında” qanuna dəyişikliklər edilib.   Ordan-burdan-com xəbər verir ki, belə ki, avto-nəqliyyat vasitələrinin dövlət qeydiyyatına alınmasına görə dövlət rüsumu artırılıb.   Dəyişikliyə əsasən, 001, 002, 003, 004, 005, 006, 007, 008, 009 rəqəmləri olan avto nömrələrə seriyası müxtəlif hərflərdən ibarət olduqda dövlət rüsumu 1500 manatdan 2000 manatadək artırılıb.   Seriya eyni olduqda rüsum 3000 manat…

Ardını oxu

Məhkəməsi olan Fədayə Laçının bacısı: “Ağır cəzadır” – Son qərar

Bakıda məhbusların qaçmasında təqsirləndirilərək həbs edilən müğənni Fədayə Laçının cinayət işi üzrə istintaq yekunlaşıb. Yaxın günlərdə cinayət işi tanış olması üçün təqsirləndirilən şəxslərə təqdim ediləcək. Daha sonra isə iş Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsinə göndəriləcək.   Yenicag.az-a açıqlama verən İlahə Fəda bacısı ilə bağlı bunları deyib:   “Ürəyinin saflığı üzündən başına bu işlər gəldi. Həmişəki sözümü təkrar edirəm: hakim nə qərar…

Ardını oxu

Arvadının 24 yaşlı oğlanla xəyanət şəkillərini gördü və qan tökdü – Ağdaşda dəhşət

Qətl hadisəsi törətməkdə təqsirli bilinən Ağdaş rayon sakini, 1980-ci il təvəllüdlü Rəvan Bağırovun cinayət işi üzrə məhkəmə prosesi başa çatıb.   Ordan-burdan.com “publika.az”a istinadən xəbər verir ki, qətl hadisəsi Ağdaş rayonun mərkəzində, M.Ə.Rəsulzadə küçəsində baş verib. Rayon sakini Rəvan Bağırov ov tüfəngindən açdığı atəşlə həmyerlisi, 1991-ci il təvəllüdlü Kamil İsmayılovu vurub. Kamil İsmayılov aldığı xəsarətdən hadisə yerində ölüb.   Müəyyən…

Ardını oxu
1 2 3 4